Tanıdık Bir Miras: Kalıtsal Aile Travmaları

“Geçmiş hiçbir zaman unutulmuş değildir. Geçmiş, geçmiş bile değildir.” William FaulknerEdebiyat, kişisel gelişim ve psikoloji alanındaki eserleriyle tanınan, genel psikoloji ve anksiyete konularında çeşitli araştırmalar yapan Mark Wolynn’ın Seninle Başlam..

Yaşamda Başarının ve Mutluluğun Anahtarı: Duygusal Zekâ

Bilişsel ve duygusal zekâmız için iki farklı beynimiz yok. Beynimizin farklı bölgeleri çalışıyor. Ama doğru düşünmek ve karar vermek için bu farklı bölgelerin birlikte uyumlu çalışması gerekiyor.İlk olarak 1990 yılında New Hampshire Üniversitesi..

İyi Aile Var mı Gerçekten?

“Cehennem acı çektiğimiz yer değildir. Cehennem, acı çektiğimizi hiç kimsenin bilmediği yerdir.” Hallac-ı Mansur“Çocukluk cehennemdir,” diye başlıyor Nihan Kaya’nın İyi Aile Yoktur adlı kitabı. Biraz daha ileri gidip “En büyük cehennem çocukluktur,” diyorum. Okurken önce ço..

Sevgi Dilinde Sevmeye Gönüllüyüm Seni

Eşinizle oturup konuşmak istiyorsunuz ama o size çiçek gönderiyor. Siz ev yemeği istiyorsunuz ama o size sarılarak doyuyor. Sorun sevginizde değil, sevgi dilinizde. Dünyaca ünlü yazar Dr. Gary Chapman, Beş Sevgi Dili adlı kitabında insanların sevgilerini farklı ..

Karakter Değişir mi?

Bilinç gelişirse irade de gelişir. Bilinç bilgiyle gelişir ancak karakterin ve kişiliğin değişimi için bilgi yeterli değildir. Davranışa dönüşmeyen bilginin değeri yoktur.Düşünme biçimimizden hareketle hayatımızı değiştirebilir miyiz, kendi gerçekliğimizi yeniden yaratabilir miyi..

Her Şey Bizim İçin Oluyor

Kitapta çok temel bir yöntem sunuluyor, katılımcılar bu yöntemi hayata geçirmeye çalışıyor, bu yöntem The Work Yöntemi. Bizi mutsuz eden inançlarımıza yönelik dört temel soru ve bir eylemden oluşuyor yöntem: “Bu doğru mu, bunun doğru olduğunu kesinlikle bilebilir misiniz, bu..

Ruh ve Duygularımız İşgal Altında

Sınırlar nelerden, kimlerden sorumlu olup olmadığımızı gösterir. Çoğu kişi sınırlarını belirleyemediği için dağınık hayatlar yaşar, genellikle başkalarını suçlar. Ötekilerin değişmesini bekler. Hatta bir süre sonra ümitlerini yitirerek geri çekilir, dış dünyaya duvar..

Şu Kısacık Ömürde Aldatmaya Değer mi?

“Ben bir insanım ve insana özgü hiçbir şey bana yabancı değildir.” Romalı komedya yazarı TerentiusSadakatsizlik, aldatma ya da ihanet, adına ne dersek diyelim, evli olanlar ve olmayanlar üzerinde yıkıcı ve travmatik etkiler yaratan bir eylemdir. Evliliklerin sonl..